顎の梅干しジワは矯正治療で変わる？原因や改善しやすい歯並びを解説

顎に梅干しのようなボコボコができてしまう「梅干しジワ」（顎先に梅干しのような凹凸が出る状態・オトガイ部の皺が目立つ状態）は、無意識のうちに表情がこわばって見えることがあります。

シワといっても梅干しジワにおいては、年齢だけが原因ではありません。

主な原因は、顎に余計な力が入り続けることであり、歯並びが関係しているケースも多いです。

原因が歯並びやかみ合わせにあれば、矯正治療によって改善できる可能性があります。

この記事では、梅干しジワができる原因や、改善につながりやすい歯並びの特徴、矯正治療での改善方法について解説します。

矯正歯科治療は公的健康保険適用外の自費（自由）診療です。
一般的な治療期間：2年から3年、一般的な通院回数：20回～30回
矯正歯科治療の一般的なリスクと副作用：痛み ・口腔内不潔域の拡大と自浄作用の低下・歯根への影響（歯根の短小、歯の失活、歯肉退縮、歯根露出、失活歯の歯根破折）・顎関節症状・後戻り·加齢による変化・骨癒着

顎の梅干しジワはなぜできるの？

梅干しジワは、下唇を持ち上げる筋肉である「オトガイ筋」の過剰な働きが主な原因です。

通常、リラックスして口を閉じているときは、オトガイ筋はそれほど働きません。

力を入れないと口が閉じにくい状況になると、筋肉がギュッと縮んで硬くなり、シワができてしまうのです。

顎に力が入ってしまう理由は、主に以下の3つが考えられます。

・口周りの癖や筋力低下のため
・歯並び・骨格の問題で口が閉じにくいため
・成長段階によって顎・筋肉の安定度が異なるため

ここからは、それぞれの理由について、詳しく見ていきましょう。

口周りの癖や筋力低下のため

1つ目の原因は、日常的な癖や口周りの筋力バランスの問題です。

唇を閉じる重要な役割を担っているのが、口の周りをぐるりと囲んでいる「口輪筋（こうりんきん）」です。

たとえば、鼻炎などで口呼吸が習慣になっていたり、口が半開きになっていたりすると、口輪筋が衰えてしまいます。

口輪筋の力が弱くなると、本来は補助的に働くはずの顎周りの筋力を過剰に使うことになります。

結果として、口を閉じるたびに顎に力が入りシワになってしまうのです。

頬杖や食いしばりなどの癖も、顎の筋肉に余計な力をかける要因になることがあります。

歯並び・骨格の問題で口が閉じにくいため

2つ目は、歯並びや骨格のバランスによる物理的な問題です。

前歯が前に出ていたり、上顎と下顎のバランスがズレていたりすると、唇が自然に閉じにくくなります。

口を閉じるために顎に過度な力を入れなければならない状態です。

歯並びが原因で口が閉じにくいケースでは、矯正治療で歯の位置を整えることで、自然に口を閉じられるようになることがあります。

顎にかかる力が変化し、皺の見え方が変わる場合があります。

成長段階によって顎・筋肉の安定度が異なるため

3つ目は、年齢や成長の段階によって顎や筋肉の状態が異なる点です。

成長途中の子どもは、歯の生え変わりや骨の成長に伴って顎の上下バランスが変わっていきます。

一時的に梅干しジワができても、成長とともに整っていく可能性もあります。

大人の場合、顎の骨格はすでに完成しており、筋肉の使い方も長年の習慣として定着していることが多いです。

子どもと違い、自然にバランスが改善される見込みは低いといえます。

直接的な原因は同じ顎の緊張でも、体の状態が大人と子どもとでは異なるため、改善方法も変わってきます。

年齢によって矯正の進め方・見通しは分かれるので注意！

成長期であれば、顎の成長を活かした治療や、舌・筋肉のトレーニングで改善が期待できるケースがあります。

鼻づまりなどを治して口呼吸を改善するだけで、顎や筋肉が整いやすくなるケースも少なくありません。

ただし、経過を見てよいかは状態によって異なるため、歯科医師の診断が必要です。

一方、大人の場合で梅干しジワの原因が歯並びにあれば、ワイヤーやマウスピースを使った矯正治療が中心になります。

筋力トレーニングも取り組む価値はあるものの、子どもと比べると効果が出にくい面もあります。

年齢によってできることや治療の見通しは違うため、歯科医院で自分の状態に合った方法を確認することが大切です。

顎の梅干しジワが矯正治療で改善しやすい歯並び

梅干しジワの原因が歯並び・噛み合わせの場合、矯正治療で根本的に改善できることがあります。

梅干しジワが改善しやすい代表的な歯並びは、次の4つです。

・出っ歯
・口ゴボ
・開咬
・受け口

ここからは、それぞれの特徴や治療後の変化を詳しく見ていきましょう。

出っ歯

上顎前突（いわゆる出っ歯）は、上の前歯が前方に突き出ている、または上顎全体が前に出ている状態を指します。

上唇が前歯に押し上げられ、通常よりも唇の位置が前に出やすいのが特徴です。

そのため、口を閉じようとして上唇と下唇を合わせるには、下唇を普段よりも高い位置までぐっと持ち上げる必要があります。

唇を持ち上げる際に使うのが、オトガイ筋などです。

口を閉じるたびに筋力を使うため、梅干しジワが出やすくなります。

矯正治療で前歯を後方に下げると、唇を閉じるのがラクになり、顎の緊張も解けやすいです。

口ゴボ

上下顎前突（いわゆる口ゴボ）とは、上下の前歯や顎全体が前に出ている状態のことです。

口を閉じるときには、上下の唇を無理に引き寄せて合わせるような動きが必要になり、力の負担が顎に集中しやすくなります。

力を抜くと口が開きやすい点も、口ゴボの方に見られやすい特徴です。

矯正治療では、抜歯などでスペースを確保し、前歯全体を後方へ移動させていきます。

口元の突出が和らぐため、唇が閉じやすくなるだけでなく横顔のバランスも整います。

開咬

開咬とは、奥歯でしっかり噛んでいても、前歯の上下にすき間ができてしまい、噛み合わない状態のことです。

前歯で麺類を噛み切れないなどの機能的な問題に加え、常に口が半開きになりやすい特徴があります。

前歯が開いている分、上下の唇の距離も離れてしまいます。

口を閉じようとすると、唇を縦方向に長く伸ばさなければなりません。

とくに下唇を上へ上げる力が働き、顎の筋肉が常に緊張した状態になりやすいです。

また、開咬の方は舌を前に出す癖を持っていることも多いです。

舌の癖が、さらに歯を押し出し、口を閉じにくくするという悪循環を生んでしまうこともあります。

矯正治療で前歯が噛み合うようになると、上下の唇も自然に触れるため、梅干しジワも改善されます。

受け口

反対咬合（いわゆる受け口）は、下の前歯や顎が上顎よりも前に出ており、通常とは逆に噛んでいる状態です。

下顎が前に出ている分、口を閉じるときに顎や口角に力が入ります。

とくに下顎の骨格ごと前に出ている場合は、顎の筋肉に常に負担がかかった状態になりやすいです。

顎のシワだけでなく、筋肉や関節のこわばりも生じやすくなります。

下の歯の傾きに原因がある受け口なら、矯正治療で噛み合わせを正すことで下唇の位置が上唇とそろいます。

口周りの筋肉が自然に使えるようになり、顎の不自然なシワが目立たなくなることも多いです。

顎の梅干しジワを改善するための矯正治療法

前歯数本のズレではなく、前歯全体を引っ込めて唇を閉じやすくしたい場合、ほとんどのケースで「全体矯正」が必要になります。

治療期間は歯並びの状態によって異なり、2〜3年程度が目安です。

治療方法は一般的な矯正と同様で、主に以下の2つの種類があります。

・ワイヤー矯正
・マウスピース矯正

ここからは、それぞれの治療法を詳しく解説します。

なお、ブライフ矯正歯科は、矯正治療を専門に行う歯科医院として、歯並びだけでなく口元や顔全体のバランスも踏まえて治療方針を提案しています。

「自分の梅干しジワは矯正で変わるのか」を確認したい方は、まずは一度カウンセリングでご相談ください。

ワイヤー矯正

ワイヤー矯正は、歯の表面に「ブラケット」と呼ばれる小さな装置を装着し、ワイヤーを通して歯を動かしていく方法です。

古くから行われている治療法で、軽度のガタつきから重度の出っ歯まで、幅広い症例に対応できる点がメリットです。

とくに、抜歯を伴う治療を得意としています。

歯の突出が原因の場合、小臼歯（前から4番目や5番目の歯）を抜歯して前歯を後ろへ下げる方法をとることがあります。

ワイヤー矯正は、歯の根元までしっかりコントロールできるため、抜歯矯正で歯の移動距離が長いケースでも計画通りに治療を進めやすいです。

一般的な表側矯正のほか、裏側に装置をつける「裏側矯正」や、上は裏側・下は表側に着ける「ハーフリンガル矯正」もあります。

マウスピース矯正

マウスピース矯正は、透明で薄いプラスチック製のマウスピースを1〜2週間ごとに交換しながら、少しずつ歯を動かしていく治療法です。

自分で取り外しができる点や、見た目を気にせずに治療できる点に魅力を感じる方が多いです。

マウスピース矯正が普及し始めたころは「抜歯が必要なケースには向かない」といわれることもありました。

現在では、治療データや実績が増えたことで技術も上がり、対応できる歯並びの幅が増えてきました。

奥歯を1本ずつ後ろ側へ移動させる方法を用いることで、抜歯をせずに前歯を引っ込められるケースもあります。

前歯が下がれば、口元の緊張が和らぎ、梅干しジワの改善にもつながります。

ただし、歯科医師により方針に差が出やすい治療でもあるため、マウスピース矯正の経験が豊富な歯科医師に相談することが重要です。

顎の梅干しジワが矯正治療のみで改善しにくいケース

原因に適した矯正治療を行えば、梅干しジワは目立ちにくくなります。

ただし、なかには「歯を動かすだけ」では十分に治らないケースもあります。

主に以下の場合です。

・骨格的な顎の位置ズレが大きい場合
・歯並びではなく、口を閉じるときの癖が原因の場合

原因に適した治療を行っても、皺の見え方の変化には個人差があり、矯正治療だけでは十分な変化が出にくい場合もあるのです。

以下からは、それぞれのケースについて詳しく解説します。

骨格的な顎の位置ズレが大きい場合

歯の生え方だけではなく、顎の骨の位置にズレがあるために、唇が閉じにくくなっている場合があります。

たとえば、次のようなケースです。

・上顎の骨が縦に長すぎて、唇が閉じにくい
・下顎の骨が極端に小さく、顎が引っ込んでいる
・下顎が前にしゃくれている

骨格の上下バランスが悪いと、歯をきれいに並べても、上下の顎の位置関係が合わず、唇の閉じにくさが残ることがあります。

矯正治療は「骨格」ではなく「歯」を動かす治療です。

骨格のズレが重度の場合には、歯列矯正とあわせて手術で骨の位置や形を調整する「外科矯正」が検討されることもあります。

一方で、骨格にズレがあっても軽度なら、歯列矯正だけで改善できる場合もあります。

手術が必要かどうかは見た目だけでは正確に判断できません。

矯正歯科で行うレントゲンなどの検査結果をもとにした診断が必要です。

歯並びではなく、口を閉じるときの癖が原因の場合

口を閉じるときにオトガイ筋に力が入りやすい癖があるケースです。

癖が原因と考えられる場合は、筋肉の緊張をやわらげる治療や生活習慣の見直しを組み合わせて考えます。

代表的な方法の一つが、ボトックス注射です。

無意識に緊張しやすいオトガイ筋に打つことで、筋肉が過剰に働くのを抑えます。

食いしばりが原因で顎に力が入っている場合には、頬骨からエラにかけて位置する咬筋に注射し、噛みしめの力を弱めることもあります。

ボトックス注射は即効性がある一方で、効果は3〜6ヶ月程度と一時的です。

あくまで対症療法であり、根本的な改善を目的とはしていません。

また、筋肉の使い方そのものを見直す方法として「MFT（口腔筋機能療法）」というトレーニングがあります。

MFTは、歯科医師や歯科衛生士の指導のもとで行う口周りの筋トレのようなものです。

唇や口輪筋を鍛えるトレーニングに加え、舌の位置を正す練習も行います。

続けることで口呼吸が改善し、口元にかかる余計な力を減らせることもあります。

顎の梅干しジワ改善に矯正治療を選ぶメリット

梅干しジワの改善に「矯正治療」を選ぶことには、以下のようなメリットもあります。

・原因を根本から改善しやすい
・口呼吸・噛み合わせ改善も狙いやすい
・【副次効果】歯並びや横顔のEラインも整う

ここからは、それぞれのメリットについて詳しく見ていきましょう。

原因を根本から改善しやすい

矯正治療は、梅干しジワの原因そのものを改善する治療です。

ボトックス注射は即効性があるものの、効果は数ヶ月で薄れてしまいます。

シワを作ってしまう原因の一つである「口の閉じにくさ」が変わっていなければ、定期的な施術が必要です。

一方、矯正治療は、根本原因である「歯の位置」を変えて改善させます。

歯並びを整えれば、力を入れなくても口が閉じる状態を作れます。

矯正治療は、治療方針や通院回数によって負担は変わるものの、原因に合った方法を選ぶことで、口元の悩みを整理しやすくなる場合があります。

口呼吸・噛み合わせ改善も狙いやすい

矯正治療には健康面でのメリットもあります。

歯並びが悪く口が閉じにくい方は、無意識のうちに口呼吸になっていることも多いです。

口呼吸は、虫歯や歯周病のリスクを高める可能性があるほか、ウイルスが直接喉に入りやすくなるため、体調にも影響を及ぼすことがあります。

歯並びを治し、鼻呼吸が習慣化した結果、免疫力の向上につながることも少なくありません。

また、噛み合わせが整うと、食事をしっかり噛んで味わえるようになり、胃腸への負担も軽くなります。

生活習慣の見直しは健康管理の一環として有用な場合もあります。

必要に応じて医療者へ相談しましょう。

【副次効果】歯並び・横顔のEラインも整いやすい

矯正治療の本来の目的は、歯並びや噛み合わせを正すことです。

梅干しジワに悩む方は「口元が出ている」「顎がないように見える」などの横顔のバランスにもコンプレックスを抱えていることが少なくありません。

矯正治療で歯並びや噛み合わせが整うと、横顔のEライン（鼻先と顎先を結んだ線）も自然に整いやすくなります。

「梅干しジワを治すために矯正する」というより「歯並びを整えたら梅干しジワも改善した」というのが本来の流れです。

口元が下がることで、骨格自体は変わっていなくても顎がシャープに見えたり、鼻筋が通ったように見えたりすることもあります。

顎の梅干しジワは矯正歯科でまず相談を

顎に梅干しジワができてしまうのは、無意識のうちに顎の筋肉へ力が入っていることが主な原因です。

もし「力を抜くと口が開いてしまう」「唇が閉じにくい」と感じるなら、歯並びや骨格が影響しているかもしれません。

歯の位置が原因で物理的に口が閉じにくい状態では、いくら意識して力を抜いても、根本的な解決は難しいものです。

梅干しジワが気になったら、まずは矯正歯科で相談してみましょう。

ブライフ矯正歯科では、単に歯をきれいに並べるだけでなく、顔全体のバランスまで考慮した治療を行っています。

検査を行い、シワの原因が「歯並び」にあるのか「骨格」や「癖」によるものなのかを丁寧に確認します。

原因がわかれば、遠回りをせず、ご自身に合った適切な治療方法が見えてくるはずです。

患者さま一人ひとりのお話をじっくりと伺う時間を大切にしています。

まずは相談だけでも、お気軽にお越しください。