男性の歯列矯正は恥ずかしい？今の傾向と目立たない装置を紹介

「男が矯正するなんて変に思われないか」「職場で周りの目が気になる」と歯列矯正になかなか踏み出せない男性もいるのではないでしょうか。

たしかに一昔前までは「矯正は子どもがするもの」とイメージする方も多くいました。

しかし近年は、ビジネスにおける身だしなみや将来の健康のために、歯列矯正を始める男性も増えているのです。

この記事では、男性の歯列矯正が「恥ずかしくない」といえる理由や、周りに気づかれにくい治療法を詳しく解説します。

矯正歯科治療は公的健康保険適用外の自費（自由）診療です。
一般的な治療期間：2年から3年、一般的な通院回数：20回～30回
矯正歯科治療の一般的なリスクと副作用：痛み ・口腔内不潔域の拡大と自浄作用の低下・歯根への影響（歯根の短小、歯の失活、歯肉退縮、歯根露出、失活歯の歯根破折）・顎関節症状・後戻り·加齢による変化・骨癒着

男性の歯列矯正は「恥ずかしくない」

男性が歯列矯正を行うことは決して恥ずかしいことではありません。

近年は、身だしなみや口元の健康を意識して、歯列矯正を検討する男性もみられます。

理由は以下の4点です。

・男性の美容・身だしなみへの投資は特別ではなくなっているから
・成人矯正は珍しくなく30代以降の男性患者も増えているから
・周囲は思っているほど気にしていないから
・目立ちにくい矯正装置も選べるから

ここからは、それぞれの理由について詳しく解説します。

男性の美容・身だしなみへの投資は特別ではなくなっているから

男性が自分の見た目を整えることは、いまや特別なことではなくなりつつあります。

実際に、男性向け美容市場は年々拡大しています。

株式会社インテージの調査によると、2024年の男性化粧品市場は2019年と比べて約1.8倍に成長しました。

なかでも「美容液」は2019年と比べて4.9倍に拡大しています。

洗顔や化粧水などの基本ケアにとどまらず、肌をさらに良く保ちたいと考える男性が増えていることがわかります。

同じ調査では、男性が肌ケアや化粧をすることについて、女性側も前向きに捉えていることも示されています。

10代女性では85.7％、20〜40代女性でも7割以上が肯定的という結果です。

また、セルフケアだけでなくプロの手を借りる男性も増えました。

株式会社リクルート「ホットペッパービューティーアカデミー」の「美容センサス2024年上期」の報告書（p.4）によると、男性の「脱毛サロン」の利用率は増加傾向にあります。

とくに毎朝の身だしなみをラクにする「ヒゲ脱毛」は、ビジネスマンの間でも普及しています。

メンズ脱毛やスキンケアを取り入れる男性が増えたように、歯列矯正への投資も特別なものではありません。

清潔感を保つ身だしなみの一部として、受け入れられるようになってきているのです。

成人矯正は珍しくなく30代以降の男性患者も増えているから

「矯正は子どもがやるものだから、今さら恥ずかしい」と思っている方も少なくありません。

しかし実際には、成人矯正は年々広がりを見せています。

株式会社DRIPSの発表（厚生労働省「平成29年・令和2年患者調査」をもとに作成）によると、男性の歯列矯正の初診患者数は1日あたり300名から500名に増えたと報告されています。

わずか3年で約1.7倍の増加です。

なかでも増加率が高い層は30〜34歳の男性で、同期間に2.4倍にも急増しています。

親の判断で歯列矯正を受けることが多い子どものころと違い、大人は自分の意志で治療を選びます。

「コンプレックスをなくしたい」「健康を維持したい」などのはっきりとした目的があるため、治療のモチベーションも保ちやすいです。

「人生100年時代」において、先の数十年を健康な歯で過ごすための備えとしても、大人の矯正に注目が集まっています。

周囲は思っているほど気にしていないから

人は他人の変化について、それほど細かく考えていないものです。

自分としては気になる変化でも、周囲から見ると意外と気にしていない場合もあります。

こうした感じ方には「スポットライト効果」と呼ばれる心の働きも関係しているといわれています。

自分が気にし過ぎていると、周りから注目されているように感じてしまう心理傾向のことです。

たとえば同僚が髪を切ったとき、その場では気づいても、しばらくすると意識から離れていることも多いはずです。

矯正装置も同じで、目に留まったとしても長く気にされることはあまりありません。

時間が経てば周りも自然と見慣れていきます。

目立ちにくい矯正装置も選べるから

装置の種類によっては、口元の見た目に配慮しながら治療しやすくなる場合があります。

歯列矯正といえば、かつて主流だったギラギラとした金属の装置を思い浮かべる方もいるかもしれません。

近年は、透明なマウスピースや歯の裏側に付ける装置、歯になじむ色の装置など、見た目に配慮した方法を選ぶ方が増えました。

大人や男性でも仕事への影響や周囲の目を過度に気にせず、歯列矯正を始めやすくなっているのです。

男性の歯列矯正の恥ずかしさを軽減しやすい3つの治療法

「接客業だから口元に注目されそう」「同僚にからかわれるかも」など、歯列矯正を始める前の不安は人それぞれです。

次のように、装置によって見た目の印象は異なるため、外観も含めて治療法を比較することが大切です。

・マウスピース矯正
・裏側矯正
・白いワイヤー矯正（表側矯正）

ここからは、それぞれの特徴やメリット・デメリットを詳しく見ていきましょう。

マウスピース矯正

透明なマウスピース型の装置を、1〜2週間ごとに自分で交換しながら歯を動かしていく方法です。

薄いプラスチック製で歯にぴったりと密着するため、至近距離で見なければ気づかれないことも。

ワイヤー矯正と比べて装置の凸凹が少ないため、口内炎など口の中を傷つけるトラブルが少なくなる可能性もあります。

マウスピース矯正のメリット・デメリットは以下の表の通りです。

マウスピース矯正がほかの矯正法と異なるのが、自分で装置を自由に取り外せる点です。

装置の種類によっては、食事や歯磨きの際に取り外して管理します。

仕事への影響を最小限に抑えたい男性にとって、検討材料のひとつになります。

ただし、十分な効果を得るには1日20～22時間程度の装着が必要です。

疲れて食後にそのまま寝てしまう方や、長時間の外食が毎日のようにある方には管理が難しく、不向きな場合があります。

マウスピース型矯正装置は、透明な装置を段階的に交換しながら歯並びを整える方法です。

私たちブライフ矯正歯科では、治療内容や適応範囲、費用、主な注意点は診察時に確認します。

ご自身の性格やライフスタイルに合わせて検討しましょう。

裏側矯正

裏側矯正は、歯の表側ではなく、裏側に装置を取り付ける方法です。

ワイヤーやブラケット（ワイヤーを通すボタンのような装置）が歯の裏に隠れるため、口の中をのぞき込んで見ない限り装置は見えません。

裏側矯正のメリット・デメリットは以下の表の通りです。

裏側矯正は「矯正していること自体を誰にも知られたくない」という場合、検討されやすい方法です。

接客業や人前に立つ仕事をしている方、周囲に内緒でこっそり歯並びを治したい方からも検討の候補にされがちです。

マウスピースのように飲食のたびに外す必要がないのは、自己管理に自信がない方にとってはメリットになります。

一方で、デメリットとして知っておきたいのが、話しにくさや装置の違和感です。

装置が舌に触れるため、慣れるまでの最初の数週間は「サ行」や「タ行」、「ラ行」などが発音しづらくなることがあります。

また、高い技術が必要な治療法であるため、ほかの方法よりも高額になるケースが多いです。

白いワイヤー矯正（表側矯正）

従来の表側矯正と仕組みは同じで、目立たない素材を使用する方法です。

歯の色になじむ白いワイヤーや、透明・白色のブラケットを使うことで、金属特有のギラギラした反射を抑えています。

「表側矯正＝金属が目立つ」というイメージを変える治療法といえます。

白いワイヤー矯正のメリット・デメリットは以下の表の通りです。

装置の位置によって、目立ちやすさ、話しやすさの感じ方には個人差があります。

表側ワイヤー矯正のメリットは、対応できる症例の幅広さと費用のバランスです。

歯並びや噛み合わせの状態に応じて検討される方法のひとつで、費用は装置の種類や治療内容によって異なります。

ただし、マウスピース矯正や裏側矯正と比べると、装置がついていること自体は見た目で分かります。

ブラケットがついている分、歯の表面に凹凸の厚みがあるためです。

とはいえ、装置の色が歯に自然になじむため、少し離れた距離での会話や写真上では気づかれないこともあります。

白や透明の装置を組み合わせた表側矯正は、見た目も含めて治療法を比較したい場合に検討されることがあります。

男性が歯列矯正をするメリット

矯正治療を受けることで得られるのは「きれいな歯並び」だけではありません。

ビジネスやプライベートにおいてもメリットがあります。

主なメリットは以下の3点です。

・口元の印象が向上し、第一印象が良くなりやすい
・口臭や歯周病のリスクを予防しやすい
・自分に自信がつき、堂々と振る舞えるようになる

ここからは、それぞれのメリットについて詳しく解説します。

口元の印象が向上し、第一印象が良くなりやすい

ビジネスでもプライベートでも、好印象を決める大事なポイントの一つが清潔感です。

服装や髪型には気を配っていても、口元がきれいでないと全体の印象が崩れてしまいがちです。

株式会社ナビットが2024年に20代〜80代の男女に行ったアンケート調査では「歯並びが第一印象に影響する」と感じている人は91.9％でした。

とくに営業や接客など、人と会話する機会の多い男性にとって、口元は相手の目に触れやすい部分です。

歯の手入れが行き届いていると「自己管理ができている」「清潔感がある」という印象を持たれることもあります。

歯並びを整え、日々の歯磨きを丁寧に行うことで、初対面でも自信をもって人と接しやすくなります。

口臭や歯周病のリスクを予防しやすい

歯並びを整えることは、口の中の健康を守ることにもつながります。

とくに「口臭」や「歯周病」のリスクを下げやすい点はメリットです。

歯が重なっていると歯ブラシの毛先が届かない部分ができ、磨いているつもりでも汚れが残り続けることがあります。

気づかないうちに細菌のすみかとなっているケースも少なくありません。

また、歯のガタつきや突出によって唇が閉じにくい場合、無意識のうちに口呼吸になっていることがあります。

口の中が乾燥すると、唾液が本来持っている口内を清潔に保つ働きが弱くなるため、口臭の悪化につながることがあるのです。

歯並びが整うと、歯ブラシの毛先が歯にまっすぐ当たる部分が増えるなどして、スムーズに汚れを落としやすくなります。

忙しい方こそ、長期的なメンテナンスのしやすさにメリットを実感できるはずです。

自分に自信がつき、堂々と振る舞えるようになる

外見にコンプレックスがあると、気づかないうちに言動に出てしまうことがあります。

「歯を見られたくない」という気持ちから、人前で話すとき無意識に口元を隠したり、声が小さくなったりするのも一例です。

歯並びが気になっていた方にとっては、口元に対する感じ方が変わる場合があります。

人前での発表や交渉の場、初対面の相手との場面でも、以前より積極的に関われるようになる方もいます。

堂々と落ち着いた姿勢は、周りからの信頼を得るうえでもプラスになるもの。

笑顔に自信が持てることで、仕事にも前向きな変化が見られる場合もあるのです。

歯列矯正が恥ずかしい男性こそ、まずは矯正歯科に相談を

「矯正は恥ずかしい」と感じるのは、それだけ周りの目を意識し、身だしなみを大切にしている証でもあります。

近年は、以前ほど「男性だから」「女性だから」という考え方にとらわれる必要のない時代です。

世の中の価値観が変わりつつあり、男性が美容や身だしなみに気を使うことも当たり前のようになってきました。

見た目に配慮された矯正装置が増え、周りにも気づかれにくくなる選択肢が増えています。

もし、まだ不安が残るようであれば、情報を集めるつもりで一度矯正歯科へ相談に行ってみることをおすすめします。

実際に装置を見たり、最近の矯正事情について歯科医師と話したりすることで「恥ずかしい」のは思い込みだったと感じるかもしれません。

ブライフ矯正歯科には、実際に男性の患者さまもご来院いただいております。

表側矯正や裏側矯正、マウスピース型矯正装置など、装置の種類を比較しながら治療法をご相談いただけます。

まずはご相談だけでもお気軽にお越しください。